Programma's
Elk Vuurstof programma wordt ongeveer op dezelfde manier opgebouwd. Ervaringsgerichte methodieken gericht op lichaamsbewustwording worden afgewisseld met deelcirkels. De methodieken variëren tussen dans -en bewegingstherapie, ademwerk, intuïtief vormgeven, stem-werk, bosbaden, relaxatie, storytelling, schrijven enz.
Daarnaast vind ik het fijn om met jullie mijn passie te delen. Ik vertel jullie over de planten en de bomen, we ervaren de stilte en worden één met de natuur.
We vertragen en ervaren hoe we in ons lichaam kunnen zakken. We leren over hoe we kunnen expressie geven aan wat er in ons leeft, over ons innerlijk vuur, hoe we in het leven staan en waar we op vastlopen.
Wat kan je verwachten?
- Groeien in lichaamsbewustzijn
- Deelcirkels
- Creëren vanuit onze essentie
- Aanwakkeren van onze levensenergie
- Samen onderweg
"Vuurstof gaf me wat ik nodig had om de voeling met mijn lichaam terug te vinden.
Ik voelde steeds de veilige begeleiding van Sara. Het gaf me energie. Bedankt!" (T.)
***
Vuurstof Ademprogramma - basis
Vuurstof Ademprogramma - basis
Donderdag 24 oktober / Kluisbergen
9u30 tot 16u
Mijn adem, mijn medicijn.
De verbinding met ons lichaam staat centraal tijdens de vuurstofprogramma's. Vandaag ligt de focus op onze adem, ons krachtigste medicijn, onze levenskracht.
We krijgen inzicht in ons eigen adempatroon en maken kennis met enkele activerende, regulerende en transformerende ademtechnieken.
De veiligheid die doorheen de dag wordt opgebouwd, laat ons toe te eindigen met een sessie verbonden ademen. Wat we tijdens zo'n sessie kunnen ervaren wordt vaak als magisch omschreven.
Vuurstofdag: focus ADEM & CUPPING (verdieping)
Vuurstofdag: focus ADEM & CUPPING (verdieping)
Donderdag 7 november
9u30 tot 16u
Heb je de Vuurstofdag met als focus ADEM gevolgd en wil je graag verdiepen? Welkom!
Vandaag combineren we 2 bijzondere technieken om vastgelopen energie terug in beweging te brengen. Beide technieken zijn krachtig en transformerend op zich en kunnen elkaar versterken.
Wanneer het lichaam zich opent, kunnen er ook oude emoties naar boven komen. Het is goed om na deze Vuurstofdag integratietijd te voorzien.
Vuurstof tweedaagse: focus lichaamsbewustwording
Vuurstof tweedaagse: focus lichaamsbewustwording
2-daags programma op vrijdagen 12 en 19 juli.
Start om 10u - Einde om 17u
Doelgroep: mannen en vrouwen ouder dan 21. Maximum 6 deelnemers.
Locatie: Mooie tuin met roundhouse in Flobecq.
Welkom lieve jij! Geef jezelf wat tijd cadeau en ervaar de helende kracht van deel- en beleefcirkels.
Wist je dat ons lichaam een geheugen heeft? Aan de hand van verschillende methodieken groeien we in lichaamsbewustzijn, maken we het onzichtbare zichtbaar en brengen we wat vast zit in beweging.
Op het programma staan o.a. actieve meditaties (Osho), bio-energetica, traumaheling, ademwerk, authentic movement en natuurbeleving.
Omgeven en gedragen door elkaar en onze natuur, reizen we naar binnen. We vertragen, verstillen, luisteren naar ons lichaam en spreken vanuit het hart. In een klein groepje gaan we op pad.
"Ik vond de 2 vuurstofdagen heel erg mooi. Ik denk er met een warm gevoel aan terug.
Zo gedragen, veilig, warm, omringd, echt heel mooi!" (K.)
***
Blijf je graag op de hoogte van ons aanbod?
Interesse in individuele therapie of een programma op maat?